Det er først nylig at kokosnøttolje har blitt populært i USA, men det har sikkert tatt av som et veldig etterspurt matlagings-, helse- og personlig pleieprodukt. Hvis du har hørt begrepet 'sunt fett', er du kanskje klar over at kokosnøttolje, med sine middels kjede triglyserider, anses å være en. Det er også en flott fuktighetskrem for hud og hår. For å lære mer om det allsidige stoffet, kan du lese denne raske handleguiden. Vi har også inkludert våre beste produktanbefalinger som denne organiske ekstra jomfru kokosnøttoljen fra Viva Naturals .

Bruk av kokosolje

Matlaging: Kokosolje kan brukes til steking ved høy varme (opptil 350 ° F) så vel som til steking. Noen forbrukere legger også en skje i smoothiene eller kaffen for helsemessige fordeler.


Vegansk erstatning:Som et plantebasert produkt kan kokosolje brukes som erstatning for smør hvis du er på et vegansk kosthold. Den kan smøres på bakevarer eller brukes i bakervarer.

Fuktighetskrem:Gni kokosolje inn i håret, hodebunnen eller huden er en naturlig måte å behandle tørr hud og hår. Du kan til og med lage en DIY hårmaske med kokosnøttolje. Fordi det er så naturlig, er det også trygt å fukte babyens hud med det. Den kan også brukes som massasjeolje.


Sminkefjerner:For et billig, rent skjønnhetsalternativ til sminkefjernere, kan du bruke kokosolje på en bomullspinne for å ta av sminke, spesielt rundt det ømfintlige øyeområdet. Noen skjønnhetseksperter bruker det til og med som ansiktsrens.

Olje trekker:Denne århundrer gamle folkeskikk fjerner flekker på tennene og fremmer tannhygiene ved å rense munnen for bakterier. Bare sveip en liten mengde kokosolje i munnen i 15 til 20 minutter, og spytt den deretter i søpla.

Hensyn når du velger kokosoljer

Forfinet vs. uraffinert:Kokosolje kommer i raffinerte eller uraffinerte varianter. Uraffinert kan også være merket 'jomfru' eller 'ekstra jomfru' og er kokosnøttolje i sin mest naturlige form. Den har en mer kokosnøtt-y smak og lukt. Raffinert kokosnøttolje blekes, noe som resulterer i en nøytral olje uten smak eller lukt, og noen brukere foretrekker å ikke ha en kokosnøtt-smak tilsatt til matlagingen.


Matkarakter vs. kosmetisk karakter:Kokosolje av matkvalitet har høyere renhetsstandarder enn kosmetisk kvalitet. Vi anbefaler faktisk å bruke den også til kosmetiske formål. Kokosolje av kosmetisk kvalitet bør aldri brukes til matlaging; den kan også inneholde uønskede parfymer og ingredienser som du ikke ville bry deg om å steke med.

Mengde:Kokosoljer kan komme i små 11-unse kar til store en-gallons bøtter. Vanligvis koster større mengder mindre per unse. De fleste kokosoljer kommer i plast- eller glassbeholdere.

Funksjoner

Økologisk:Uansett om det er for kulinariske eller kosmetiske formål, velger mange forbrukere av kokosnøttolje organiske produkter som er fri for skadelige landbrukskjemikalier. Disse er også ikke-GMO.


Sprøyte:Sprayflasker med kokosnøttolje til matlaging gir et sunt alternativ til non -stick matlagingsspray.

Smørsmak:Noen kokosoljer gir en smørfri smak uten mel. Vi anbefaler å smelte dette produktet over popcorn.

Kokosolje priser

Kokosolje koster så lite som 15 cent per unse opptil $ 1 per unse. Raffinert kokosolje har en tendens til å koste mindre enn uraffinert.


FAQ

Sp. Hvordan lagrer jeg kokosolje?

TIL.Oppbevar kokosolje ved romtemperatur på et mørkt, kjølig sted. Hvis hjemmet ditt blir varmere enn 76 ° F, blir kokosoljen flytende. Hvis dette skjer, kan du sette det i kjøleskapet for å stivne det.

Sp. Hva er noen av helsemessige fordeler med kokosnøttolje?


TIL.Det er utallige påståtte helsemessige fordeler ved å innta kokosolje. Noen av påstandene inkluderer å hjelpe til med vekttap, anti-aldring, forbedre hjernefunksjonen (spesielt hos Alzheimers pasienter), bekjempe gjærinfeksjoner, dempe sult og øke 'godt' kolesterol.

Kokosoljer anbefaler vi

Beste av det beste: Viva Labs Finest Organic Extra Virgin Coconut Oil

Vår oppfatning:En uraffinert kokosnøttolje som skiller seg ut for smak og renhet.

Hva vi liker:Organisk og kaldpresset. Glatt tekstur. Kan brukes til matlaging og hud/hårpleie. Kokosnøtter høstes bærekraftig.

Det vi misliker:Dyr.

Beste valuta for pengene: Carrington Farms Organic Extra Virgin Coconut Oil

Vår oppfatning:Det beste kjøpet for en organisk, uraffinert kokosnøttolje.

Hva vi liker:Kaldpresset og ekstra jomfru. Kokosolje av høyeste kvalitet med flerbruksbruk. BPA-fri emballasje.

Det vi misliker:Fordi den er uraffinert, beholder den en sterk kokosnøtt-lukt og smak.

Valg 3: Nature's Way Extra Virgin Organic Coconut Oil

Vår oppfatning:En annen høyt vurdert organisk kokosnøttolje som er uraffinert.

Hva vi liker:Høyt MCT -innhold for ketodietere. Glatt konsistens. Mild duft. Organisk, ikke-GMO og ubleket.

Det vi misliker:Sjeldne rapporter om en lekkende beholder.

Ana Sanchez er forfatter for BestReviews . BestReviews er et produktanmeldelsesfirma med et enestående oppdrag: å forenkle dine kjøpsbeslutninger og spare deg for tid og penger. BestReviews godtar aldri gratisprodukter fra produsenter og kjøper hvert produkt den vurderer med egne midler.

BestReviews bruker tusenvis av timer på å undersøke, analysere og teste produkter for å anbefale de beste valgene for de fleste forbrukere. BestReviews og dets avispartnere kan tjene provisjon hvis du kjøper et produkt gjennom en av våre lenker.

Distribuert av Tribune Content Agency, LLC.