Lider du av anemi?

garagestock /Shutterstock

Personer som lider av anemi har lave nivåer av hemoglobin, som er oksygenbærende kjemikalie i blodstrømmen.

Når de fleste refererer til anemi, er det vanligvis forbundet med jernmangel . Men tro det eller ei, det finnes andre typer anemi. Noen av disse inkluderer kronisk blyforgiftning, vitamin B12 -mangel, kronisk ødeleggelse av røde blodlegemer og aplastisk anemi.


Når det er sagt, er jernmangelanemi den vanligste. Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute (NIH), kan tegn og symptomer på jernmangel omfatte sprø negler hevelse eller sårhet i tungen, sprekker i munnens sider, forstørret milt og hyppige infeksjoner. '

Noen risikofaktorer for anemi inkluderer 'en historie med visse infeksjoner, blodsykdommer og autoimmune lidelser, alkoholisme, eksponering for giftige kjemikalier , og bruk av noen medisiner kan påvirke produksjonen av røde blodlegemer og føre til anemi ( Mayo Clinic ). '


Hvis du opplever en kombinasjon av symptomene på denne listen, kan det være lurt å planlegge en avtale med legen din og ta en blodprøve.

Utmattelse


Rawpixel.com/Shutterstock

Tretthet sies å være det vanligste symptomet på anemi . Ifølge NIH , 'Oppstår tretthet fordi kroppen din ikke har nok røde blodlegemer til å transportere oksygen til sine mange deler.' Når det er sagt, når nivåene av hemoglobin faller, er det en nedgang i blodnivået som leveres til hjernen din. Dette resulterer til slutt i mindre energi og tretthet .


Rapid Heart Beat


milias1987 / Shutterstock

I følge Mayo Clinic , 'Anemi kan føre til rask eller uregelmessig hjerterytme (arytmi). Når du er anemisk, må hjertet ditt pumpe mer blod for å kompensere for mangel på oksygen i blodet. Dette kan føre til et forstørret hjerte eller hjertefeil . '

Søvnløshet



lenetstan/Shutterstock

Jernmangelanemi har vært assosiert med restless legs syndrom. Personer med dette syndromet lider av søvnløshet ( De vanlige bivirkningene av søvnmangel ). Hvis du er bekymret, kan du lide av anemi, prøv å spise mat rik på klorofyll, som antas å forbedre søvn ( omsorg ).

Vanskelighetsgrad



wavebreakmedia/Shutterstock

Mangel på friskt oksygen i blodet kan forårsake konsentrasjonsvansker. Hjernen vil bli sliten og forstyrre de viktige funksjonene. I følge Helseområdet , 'Siden konsentrasjon om en oppgave ikke er av høyeste prioritet for hjernen, har en person med anemi det vanskelig å konsentrere seg om oppgaver som er tilgjengelige.'

Hodepine


pathdoc/Shutterstock

Personer som lider av anemi har røde blodlegemer som ikke fungerer som de skal. Dette forårsaker mangel på oksygen til hjernen som resulterer i hodepine ( Tegn på at du har migrene ).


Flere lesninger

15 grunner til at du kan føle deg sliten under treningen

Får du nok mineraler? Noen virkelig materie

6 årsaker til høyt kolesterol