De bevis er tydelig - fysisk form er en viktig del av å vokse opp sunt.
Regelmessig mosjon bidrar til å fremme god mental og følelsesmessig helse, samtidig som fedmeepidemien i barndommen stammer, som har mer enn doblet seg de siste 30 årene. Statistikken for fedme hos ungdom er enda verre.
'Nå tror jeg ikke at noen er overrasket over at regelmessig mosjon er bra for barn og inaktivitet utsetter dem for sykdom senere i livet, men når du tar deg tid til å vurdere dataene grundig for barn som trener og spille organisert sport, detaljene om et barns fremtid kommer til liv, sier Danyel Surrency Jones, president i Power To Give og medgründer av Powerhandz Inc. , et selskap som spesialiserer seg på atletiske treningsprodukter for å forbedre ytelsen innen baseball, basketball og fotball.
Danyel og hennes forretningspartner og ektemann, Darnell Jones, en tidligere profesjonell basketballspiller, vil at barna i lokalsamfunnet og utover skal dra nytte av verdiene som læres fra ungdomsidrett. Derfor opprettet de Makt til å gi program, som hjelper barn fra hele verden med å få tilgang til sportsprogrammer som bygger sunne vaner.
'Vi tror på sportens makt til å forandre et barns liv til det bedre,' sier Darnell.
Organisert idrett dyrker en positiv holdning.Idrett er krevende. Kom spilletid, en ung idrettsutøver ville ikke vare lenge med en negativ tankegang. 'Øvelse er heller ingen cakewalk,' sier Darnell. “Som voksne forstår vi behovet for å hype oss selv før vi går på treningsstudio. Den givende følelsen vi får når vi går ut fra treningsstudioet, ligner på hva unge mennesker føler etter en kamp eller tøff trening. ”
Ungdomsidrett gir en følelse av prestasjon, selvtillit og selvfølelse.Som CDC bemerket, bare å være fysisk aktiv bygger selvtillit. Vi er fysiske vesener som ikke er ment å sitte foran et videospill i flere timer på rad. 'Igjen, hvis du er en fysisk aktiv voksen, føler du den følelsen av prestasjon når du overgår din siste opptreden på treningsstudioet,' sier Danyel. 'Barn føler en lignende måte å lære nye ferdigheter og lykkes i et spill, bortsett fra mer.'
Lagidrett Bygg bedre jevnaldrende relasjoner.Barn vil passe inn, men det er ikke alltid lett. Organiserte sportshinder hindrer den høye veggen av sosial klossethet så mange barn føler. Lagidrett som baseball, basketball og fotball krever at deltakerne jobber sammen for et felles mål, noe som er en verdifull leksjon noen voksne fortsatt ikke har lært.
Aktive barn viser mer tilbakeholdenhet i å unngå risikabel oppførsel.Ideelt sett kan foreldre skaffe barna sineforlovet- i alt som er produktivt, egentlig. Kjedelige eller frittstående barn har en måte å komme i trøbbel. Det er mindre sannsynlig at en elev oppfører seg dårlig i klassen eller bryter loven hvis det betyr at han blir sparket av laget til en sport han elsker.
Idrett fremmer større familiebånd og hyppige samspill med foreldre.Kjente idrettsutøvere sier det hele tiden, “Takk mamma. Takk for at du kjørte meg til og fra trening, og takk for at du møtte opp på kampene. ” Og det teller ikke engang å hjelpe et barn med faktisk trening-å spille fangst, kvadrere av en-til-en, etc. Sport hjelper familier med å knytte bånd på flere måter enn én.
