Shutterstock
Kreft er en gruppe sykdommer som er preget av ukontrollert vekst og spredning av unormale celler, forklarer cancer.org, 'hvis spredningen ikke kontrolleres, kan det føre til død.' Den gode nyheten er at kreft i noen tilfeller kan forebygges; for eksempel å redusere alkoholforbruket, slutte å røyke og beskytter deg mot solen , kan redusere sjansene dine betydelig.
I følge undersøkelser 'Dødsraten øker for kreft i lever, bukspyttkjertel og livmor, og kreft er nå den viktigste dødsårsaken i 21 stater, hovedsakelig på grunn av eksepsjonelt store dødsreduksjoner fra hjertesykdom . '
*I slekt: Gjør disse tingene for å redusere risikoen for brystkreft
Det er visse matvarer som har kreftbekjempelse evner. For eksempel kan noen bær få kreftceller til å ødelegge seg selv, valnøtter har potensial til å bekjempe svulster og tomater kan ødelegge kreftfremkallende frie radikaler i kroppen.
I henhold til forskning, 'et økt daglig forbruk av løk, hvitløk og andre alliumarter som gressløk og purre reduserte sjansene for at kreftceller utvikler seg i munn, strupehode, spiserør, tykktarm, bryst, eggstokk og nyrer . '
Fra beskytte synet ditt å hjelpe til med vekttap og forebygge diabetes , maten på denne listen inneholder alle en rekke helsemessige fordeler. Men det eneste de alle har til felles - de er kreftbekjempende supermat.
10 Superfoods som bekjemper kreft
Flere lesninger
Beskytt nyrene dine med disse tipsene
Kostholdsendringer som kan redusere risikoen for diabetes
10 kosttilskudd mot aldring som fungerer
